足球報：銅梁龍年（nián）輕化與戰術相契合，衝超後仍將重視年輕（qīng）人的培養

體育資訊（xùn）12月1日訊（xùn） 《足球》報撰（zhuàn）文總結（jié）本賽季衝超成功的重慶銅梁龍（lóng），文章表示，球隊年輕化與戰術（shù）相契合。

2025賽季，銅梁龍一開始的目標就是（shì）要衝超，因此也設置了層次分明的備戰與競賽周期。冬訓（xùn）期自 2024年12月16日至2025年3月8日，其間完成51次有球訓練與7場熱身賽，為整個賽季的體能儲備築牢根基；聯賽期從2025年3月10日（rì）持續至11月（yuè）8日，球隊累計開展139次有球訓練，參與 30場聯賽（sài）、2場足協杯及2場熱身賽，密集的賽事安（ān）排對球（qiú）員體能提出（chū）了極高要求。

從整體（tǐ）數（shù）據來看，球隊場均總跑動距離（lí）超10萬米，較2024賽季提升了3.7%，展現出更強的整體續航能力。在關鍵體能指（zhǐ）標上，球隊進步（bù）尤為顯著：爆發動作數量同比提升11.9%，高速跑距離增加（jiā）7.4%，高速加（jiā）減速次數提高10.3%，平均負荷強度上（shàng）升 4.9%。這些（xiē）數據的提升與薩爾瓦多執教時期推行的高位壓迫、高控球率戰（zhàn）術密切相關，而以年輕球員為核（hé）心，則為這一戰術的落地提供了充足的體（tǐ）能支撐。

賽季進程中，球（qiú）隊總跑動距離經曆了兩次低穀期，分別是第（dì）6輪至第9輪與第20輪至第（dì）24輪，兩次低穀期麵對的對手均為南京城市、定南贛聯等風（fēng）格相似的球隊。這一現象表明，球（qiú）隊在應對特定（dìng）戰術風格的對手時，仍需（xū）進一步優化戰術（shù）調（diào）整與體能分配策略。

而在高速跑與高速加減速數（shù）據上，整體呈現“高開始－逐漸下降－再次（cì）抬升（shēng）”的趨勢，這與賽季進程中的疲勞積累、溫度變化密切相關，也凸顯了（le）年輕球員在體能恢複與持續作（zuò）戰能力上的優勢。在（zài）夏（xià）季高溫時段及賽季中後期，年輕球員憑借更強（qiáng）的身體韌性，有效支撐了球隊（duì）的競技強度。

在與對手的博弈中（zhōng），數據呈現出鮮明規律：球隊輸球時，高速跑與高速加（jiā）減速數（shù）據均低於平均值；麵對5後（hòu）衛陣型的對手時，由於對方防守（shǒu）密集，球隊可（kě）利用空間減少，高強度跑（pǎo）動數據會相應降低（dī）。而從位置（zhì）維（wéi）度來看，邊鋒與中場球員因（yīn）戰術需求，總跑（pǎo）動距離與高速跑數據顯著高於前鋒與後衛（wèi），這（zhè）一特點在年輕邊鋒與中場球員身上表現得（dé）更為突出，他們（men）憑（píng）借充沛的體（tǐ）能，完美適配了球隊前期打高位壓（yā）迫的戰術要求。

2025賽（sài）季，銅梁龍大膽啟（qǐ）用年輕球員，他們在體能數（shù）據上的亮眼表（biǎo）現成為球隊整體實（shí）力提升的關鍵。從一些個人數（shù）據來（lái）看，多名（míng）年輕球員在（zài）總跑動距（jù）離、高速跑距離、負荷強度等核心指標上名列前茅，展現出超越同齡（líng）球員的（de）競技素養與身（shēn）體能力。

在總跑動距離排行中，年輕球員和曉強（qiáng）以出（chū）色（sè）的續航能力位居前列，其總跑動（dòng）距離達到高水平，遠超球隊（duì）平（píng）均水平；年輕中場李鎮全、向餘望同樣表現不俗，總跑動距離分別達到9513米每90分（fèn）鍾、負荷量892每90分鍾，在（zài）中（zhōng）場位（wèi）置的高強度對抗中保持了穩定的跑（pǎo）動輸出。這些年輕球員不僅能完成（chéng）戰術要求的基礎跑（pǎo）動，更能在關鍵時（shí）段保持高（gāo）強度跑動，為球隊的攻防轉換提（tí）供了有力支撐。

在數（shù）據達標次數上，年輕球員的穩定性令人印象深刻（kè）。和曉強在總（zǒng）距離超10000米、高（gāo）速跑距離超500米等（děng）多項（xiàng）指標上達標次數位居全隊前列，其中負荷強度達標29次（cì），展現出極強的（de）持續作戰能力；向餘望在高速加減速（sù）超50次的指標上達標29次，是球隊中高強度對抗的核心力量（liàng）；年輕（qīng）中場張誌雄在負荷量超1000、負荷強度超10的指標上分別達標14次、21 次，在中場調度中保持了穩定的體能輸（shū）出。這些數據充（chōng）分證明，年輕球員不僅體能上限高，其穩定（dìng）性也在聯賽的推進中（zhōng）不斷提升，能夠（gòu）在漫長賽季中（zhōng）持續貢獻高水平（píng）表現。

與2024賽季相比，多名年輕球員的體能數據實現（xiàn）顯（xiǎn）著提高。邊翼衛劉明仕（shì）作為球（qiú）隊重點培養的年輕球員，2025賽季總距離、高（gāo）速跑距離（lí）、高速加減（jiǎn）速（sù）次數較2024賽季分別提升7%—10%，這一進步與球隊推行的（de）352高位壓（yā）迫戰術高（gāo）度契合。

作為邊翼衛，劉明仕的活動空間大幅增加，而他憑借更強（qiáng）的體能（néng）儲（chǔ）備，完美適應了攻守轉換（huàn）中的高強度跑（pǎo）動需求。年輕（qīng）前（qián）鋒向餘望的高速加減速數據較2024賽季有所提升，反映出（chū）他在球隊高控球戰術下，依然能夠通過頻繁的擺脫與接應（yīng）創造進攻機會，展現出年輕球員出（chū）色的身體調整能力與戰術適應能力。

本賽季重慶銅梁龍對（duì）年輕球員的大膽啟用，不僅帶來了競技數據的提升，更在戰術層（céng）麵產生了深遠影響，為（wéi）球隊的長遠發展注入了強勁（jìn）動力。

從戰術適配性來看，年（nián）輕球員的體能優勢（shì）與球隊高（gāo）位壓（yā）迫、高控球率的戰術體係形成了高（gāo）度契合。高位壓迫戰術要求球員在全場範圍內持續施壓，尤（yóu）其是在前場與（yǔ）中場的（de）銜接區域，需要球員具備快速的攻防轉換能（néng）力與持續的高強度跑動能力。年輕球員（yuán）憑借充沛（pèi）的體能，能夠在90分鍾內保持較高的（de）壓迫強度，有效（xiào）限製（zhì）對手的傳球路線，為球隊創造更多（duō）的（de）搶斷與反擊機會。

例如，年輕中（zhōng）場李鎮全在比賽中不僅（jǐn）能完成大量的基礎跑（pǎo）動，更能在（zài）關（guān）鍵時刻通過高速前插與回防，填（tián）補中場漏洞（dòng），成（chéng）為球隊攻防轉換（huàn）的“粘合劑”；年輕邊鋒吳（wú）宇曦則憑借超強的衝刺能力，頻繁衝（chōng）擊對手防線，為中路球員創造射門機會（huì），其邊路突（tū）破（pò）與下底傳中成為（wéi）球隊重要的進攻手段。

年輕球員的穩定發揮，也為球隊的戰術調整提供了更多可能性。在麵（miàn）對（duì）不同風格的對手時，教練組可以根據年輕球員的體能優勢，靈活調整戰術節奏。例如，麵對防守密集的5後衛陣型時，可利用（yòng）年輕球員的高速跑與（yǔ）衝刺能力，通過邊路突破與中路（lù）滲透相結（jié）合的方式，打（dǎ）破對手防線；在夏季高溫比賽中，年輕球員的體（tǐ）能恢複速度更快，教練組（zǔ）可以通過增加換人（rén）頻次，保持球隊的比賽強度，避免因體能下降（jiàng）導致戰術執行（háng）力降低。包括在球隊處於比賽被動階段，持續的高壓（yā）防守時，能夠保持充沛的體能與專注（zhù）力。

在經曆第20輪至（zhì）第24輪的低穀期後，針（zhēn）對（duì）此前比賽中暴露出來（lái）的（de）防守問題，球（qiú）隊（duì）緊（jǐn）急進行了教練組調整。張外龍在接過教鞭之（zhī）後，率先加強了球隊防守（shǒu）硬度，同時也在進攻端積極尋求更好的外援加（jiā）國內球員的組合，激活了向餘望、萊昂納多的潛力，使得攻守數據（jù）更加趨於平衡。球（qiú）隊也是依靠年輕球員的體能優勢，在調整教練組的基礎上改變（biàn）戰術節奏，實現了（le）高速跑與高速加減速數據的再次抬升，展現出（chū）年輕球員在球隊困境中的攻堅能力。

從球隊建設層麵來看，年輕（qīng）球員的成長（zhǎng）與崛起，為重慶銅梁龍的長遠發展奠定了堅實基礎。本賽（sài）季年輕球員在競技表（biǎo）現上的快速進步，不僅提升了球隊的即戰力（lì），更形成了良性（xìng）的隊內競爭氛圍（wéi），促使老隊員（yuán）保持良好狀態，共同（tóng）推動球（qiú）隊整體（tǐ）實力（lì）的提升。老將黃希揚在年（nián）輕球（qiú）員的帶動下（xià），依然能夠保持穩定的跑動強度（dù），每分（fèn）鍾距離與2024賽季基（jī）本持平，展現出（chū）良好的競（jìng）技狀態；而年輕球員則（zé）在老將的（de）幫助下，快速提升（shēng）戰術理解能力，實現了雙方的（de）同步進步。

2025年（nián），球隊已經完成了衝超（chāo）大業（yè），作為大部分球員都是第一（yī）次征（zhēng）戰中超的（de）新（xīn）軍，下賽季球（qiú）隊也麵臨著更高的競技平（píng）台與更嚴峻（jun4）的（de）挑（tiāo）戰。記者與銅梁龍俱樂部溝通得知（zhī），年輕球員的培養（yǎng）與使用（yòng）仍將是球隊發展的核（hé）心任（rèn）務。

在此後，建立完善的年輕球員培（péi）養體係，通（tōng）過冬訓期的係統訓練與熱身（shēn）賽的實（shí）戰鍛煉，加速年輕球員（yuán）的成長，同時加強老隊員與年輕球員的傳幫帶，促進球隊整（zhěng）體水平的（de）提升，將成為新賽季俱樂部最（zuì）重要的工作（zuò）之（zhī）一。

年（nián）輕球員是重慶銅梁（liáng）龍未來發展的核心力量，正（zhèng）如老帥張外龍所（suǒ）說，在他們身上不僅看到了重慶足球的未來，也有中（zhōng）國足球的未（wèi）來。李鎮全、向餘望在本賽季已成為國字號常客，未來為國字號（hào）輸送更多人才也是（shì）銅梁龍（lóng）的目（mù）標。年輕球員在這個賽季體現出來的（de）身（shēn）體優勢與（yǔ）成長潛力，為球隊實現更（gèng）高目標提供了（le）堅實保障。相信在未來的賽季中，隨著年輕球員的持續成長與戰術體係的不斷完（wán）善，重慶銅梁龍必將在（zài）賽場上創造更多（duō）輝煌（huáng），書寫屬於這支青春之師的精彩篇章。