體育資訊12月6日訊 英超第14輪，曼城5-4富勒（lè）姆，哈蘭德打入一球達成英超百球裏程碑，也是達成此（cǐ）成就最快的球員，哈蘭德隻用了111場（chǎng）英超。近日，哈蘭德參加節目接受阿（ā）蘭·希勒的專（zhuān）訪，談到百球的（de）心路曆程以及未來目標。
主持人：祝（zhù）賀你達成英超（chāo）100球裏（lǐ）程碑。現在感覺如何？
哈蘭德：謝（xiè）謝。感覺當然非常棒。能超越紀錄總（zǒng）是件好事。你知道，為了這前100個進球，過程很艱難。但真的很難用語言形容，因為這一切太美妙了，這是曆史性的一刻。所（suǒ）以我特別開（kāi）心，也特別（bié）興奮。
主（zhǔ）持人：你一直把百球目標記在心裏嗎？
哈蘭德：是的（de），確實是。
主持人：真的嗎？
哈蘭德：是的。我知道這件事，因為周圍有很多討論。而且當你打進第99球時，自然會意識到這一點。所以，是的，我一（yī）直都知道。
主持人：在英超達成100球需要付（fù）出什（shí）麽？作（zuò）為前（qián）鋒，你（nǐ）保（bǎo）持著怎樣的心態？
哈蘭德：你必須保持專注。同時也要讓心態（tài）保持某種程度的（de）自由，因為要麵對這麽多比賽和（hé）挑戰。說到底，就（jiù）是要保持敏銳和專注。
主持人：談談你麵對的後衛吧。你會研究他們（men）嗎？會提前分析他們的優缺點嗎？
哈（hā）蘭德：不會太多。我主要專注於自己，因為那就是我（wǒ）們的比賽方（fāng）式，我們大體（tǐ）知道該做什麽。我認為，了（le）解你和誰一起踢球（qiú），比了解對手是誰更重要。當然，我們也會了解戰術，知道對（duì）方可能怎麽踢、怎麽逼搶，瓜帥會告訴我們這些。但最終，我覺得最重要的是（shì）專注於我自己。
主持人：那麽，是（shì）什麽造就一名偉大的前鋒？是進球（qiú）嗎？還（hái）是比賽的其他方麵？到底是什麽？
哈蘭德：顯然進球是最重要的。這也要看你是哪種類型的球員。但對我來說，作為英超的前（qián）鋒，很大（dà）程度上就是關於進球。當然（rán）也要幫助球隊，實現目標，按照主教練的意圖去踢。在曼城，我的主要任務是完成進攻，球就應該被送進球門（mén）。這就是（shì）我的工作。
主持人：你還能變得更好嗎（ma）？
哈蘭德：是的，毫無（wú）疑問，還能好很（hěn）多。我覺得我在很多方麵（miàn）都有提升空間。
主（zhǔ）持人：比如哪些方麵？
哈蘭德：我的射門。我可以進更多球。
主持人：真的嗎？
哈（hā）蘭德：是的，我可（kě）以。當然，你不可能每次都進（jìn）球。但舉個例（lì）子，對富勒姆那場，如（rú）果擊中門柱的那個球進了，我本可以完成帽子戲法，那就完美了。還（hái）有很多地方可以改（gǎi）進，而且訓練時間有限。我們隻能在有限的時間裏盡量打磨（mó），但我確實可以變得更（gèng）好（hǎo）。左腳、右腳、頭球、技術能力、傳球（qiú）、更多參與比賽、進更多球、更多（duō）助攻。總之是成為一名更好的球員。
主持人：和我們聊聊你的心態。
哈蘭德：我（wǒ）的心態（tài）就是活在當下（xià），真正享受現在所做的一切（qiē）。就（jiù）像現在坐在這（zhè）裏和你聊天（tiān），也是很棒的事。提醒自己（jǐ）身在何處也很重要。我很幸運能做這些（xiē）事，能為（wéi）曼城在英超踢球（qiú），這是世界上每個人都夢想的事。所以有時候要掐自己一下，意識（shí）到我其實正活在夢想中。
主持人：你確實正活在夢想裏。你喜歡（huān）這裏。這裏對你來說是理想的環境，對（duì）吧？
哈蘭德：是的（de），我很喜歡。這裏的人很棒。英格蘭（lán）是（shì）足球的國度。我真的很享（xiǎng）受。再說一次，在我人生的這（zhè）個（gè）階段能在這裏踢球（qiú），我感到非常開心。
主持人：已經在英超進了100球，接下來有什麽計劃？你用（yòng）了三年半。下一個100球能打破這個時間嗎？
哈蘭（lán）德：你這麽說聽起來真的很難。我們還是專注於下一場比賽吧。之後再（zài）去想再下一場，不能（néng）想得太遠（yuǎn）。
主持人：我想每個人都（dōu）在跟你提那個260球的紀錄（lù）（希勒保持的（de）英超（chāo）曆史射手王紀錄）。別告訴我你沒盯著261球這個目標。如果我了解你的話，你肯定有。
哈蘭德：好吧，我有。但還是一樣，我覺得不能想那麽遠。你得專注於接下來的任務和下（xià）一場比賽，這就是該做的。當你做到這一點，進球自然會慢慢積累起來（lái）。
主持人：當你真的沒進球時，你會難受嗎？我的意思是這是一項團隊運動，贏球才是關（guān）鍵。但我們也都是自私的，對吧？我們是自私的。
哈蘭德：我覺得我們需要（yào）有點（diǎn）自私（sī），但是以（yǐ）好的方（fāng）式。我的意思是，沒有什麽比看到隊友表現出色（sè）、發揮（huī）得（dé）好更讓我開心的了。你知道，在人際關係層麵，因為我們每天都在俱（jù）樂部一起相處。所以看到別人做得好、表（biǎo）現出色，是最開心（xīn）的事。除此之外，當然，我們是自（zì）私的。我想進球。我（wǒ）是一個射手。那就是我領工資該做（zuò）的事。
主持人：我們三年前聊過這個，對吧？我記得（dé）我對你（nǐ）說，如果邊鋒不傳中，而你跑到了（le）空當，球卻傳到另一邊，我說你要在他（tā）們耳邊念叨幾句。這個賽季我注意到（dào）你們隊不僅（jǐn）更早從邊路傳中，還會從更深的位置、從身後傳球。如果（guǒ）他們不（bú）傳，你真會去說嗎？
哈蘭德：是的，我會和隊友交流。所以是（shì）的，我會做你當年可能做過的事。我覺得這也關乎保持不可預（yù）測性。我的意（yì）思是，我們可以控球，但有時候（hòu）把球傳進禁區，什麽都（dōu）有可能發生。你知道，第二落點可（kě）能落到菲爾·福登腳下，然後得分。所以也要有點變化。有時候你需要這（zhè）樣（yàng），因為足（zú）球（qiú）比賽中你（nǐ）永遠不知道會發生什麽。我也喜歡傳中，沒（méi）有什麽（me）比頭球（qiú）破門更棒的了，那種感覺太好了。
主持人：進球的方式對你來說重要嗎？還是無所謂？一碼（mǎ）處（chù）的推射（shè）和二十碼（mǎ）外的遠射都一樣？我猜你（nǐ）無所謂（wèi）吧。
哈蘭德：你知（zhī）道，真的（de）無所謂。進球就是進球。當然，倒鉤很特別，淩空抽射也很棒。但每個進球都很重（chóng）要（yào）。你要做的就是用你能做到的方式幫助球隊拿到（dào）三（sān）分。
主持人：說到進球，我們回顧一（yī）下過去三年半裏你的一些進球。第一個是2023年對南安普頓的那個。我們（men）現在看一（yī）下（xià）。這個賽季那種傳球可（kě）能會來得更早（zǎo）一些。格拉（lā）利什在左路帶球，幾次觸球（qiú）之後（hòu）傳中。當他（tā）在那個（gè）位（wèi）置拿球時，你在禁區裏想的是什麽？
哈蘭（lán）德：對我來說（shuō），關鍵是要站在盲區。那是一個二對二的（de）局（jú）麵。看，就是這個，倒鉤進球。
主持人（rén）：那個球很漂（piāo）亮。你喜歡嗎？
哈蘭德：當然，這是我在英超最漂亮的進球。
主（zhǔ）持人：你真這麽（me）想（xiǎng）？
哈（hā）蘭德：是的，毫無疑主持人。那是一腳完美的傳球，讓我能準確做出那（nà）個動作。
主持人：是的（de）。
哈蘭德：有些人可能會選擇頭球或者胸部停球再射，但那種情況下（xià）你隻有0.1秒做決定。球（qiú）傳（chuán）得那麽高，因為格拉利什喜歡傳這種球，我（wǒ）在訓練裏就見過，像是（shì）簡（jiǎn）單的挑（tiāo）傳，非常完美。最後你（nǐ）必須嚐試，因為不試（shì）就永遠（yuǎn）不知道能不能（néng）進。
主持人：下一個是（shì）2024年對埃弗頓（dùn）的進球，你的第二個（gè）球。談談那個（gè）球關於力量（liàng）的體現，你想去哪裏、怎麽處理。如果後衛上來對抗，你會想（xiǎng），我機會不錯，因為你比大多數人都強壯。你直接把他扛開了，然後打開身體用左腳射（shè）門（mén），那是（shì）你喜歡的射（shè）門方式（shì）。當時突破時（shí）的心態是怎樣的？
哈蘭德：當德布勞內拿球時，我第一反應就是前插。他傳得太好了，我可以帶球推（tuī）進。那個後衛衝過來，身體平衡沒（méi）做好，我（wǒ）把他推開了。皮克福德出擊很猛，我打開身體是為了獲得射門角度。不過說（shuō）實話，因為距離還遠，我或許也可以過他。但那是（shì）一（yī）次漂亮的終結，精（jīng）彩的進球，也要感（gǎn）謝（xiè）他的傳球。
主持（chí）人：當你一對一突破時，心（xīn）態是怎（zěn）樣的？是試圖讓門將先做（zuò）動作，還是衝刺時就已經盤（pán）算好了？
哈蘭德：說（shuō）實話，就是想辦法把球送進網窩。這是我最先想的，不管用什麽方式，把球打進球門深處。我盡量不去（qù）想太多（duō）。就像我以前常說的，我知道這聽起來有點無聊，但我清楚自己能做什麽。斯科特·卡森過去常說：哈蘭德，有時候別想（xiǎng）太多，幹脆點把（bǎ）球轟（hōng）進球門。
主持人：這是好建議。不是壞事，對吧？
哈蘭德（dé）：有時候確實不（bú）該想太多。就（jiù）像對（duì）富勒姆的第100球，射門就行了（le）。但有些時候你需要（yào）思考，比如打遠角。我和我父親經常聊這個。通常隻要把球射向遠角，你就沒主持人題，頭球也是。但有時候……
主持人：說起來容易做起來難（nán），對吧？
哈蘭德：沒錯，這才是（shì）難點。
主持人（rén）：然後是對狼隊的那個進球。菲爾傳得漂亮。你又一（yī）次（cì）調整到左腳射門。你讓這（zhè）看起來太輕鬆了。這（zhè）些射門方式（shì）你（nǐ）肯定在訓練中練過吧？
哈蘭德：是的，我們練習（xí）射門。那個球我當時已經進了三個，所以打進第四球感覺更爽。
主持人：但當你看到對方的高位防線（xiàn）時，一定很興奮（fèn）吧？因為一旦你啟動，看到隊友比（bǐ）如福登發（fā）現身後（hòu）空檔，你立馬就衝過（guò）去了。心態就是衝，對嗎？
哈蘭德：是（shì）的，沒錯。這還是要（yào）利（lì）用我隊友的優勢，福登知道該傳到哪裏。所以我的工（gōng）作就是盡快前插（chā），和（hé）高位防線拚速度形成一對一（yī）。當然這不簡單，但最終目標就是把球（qiú）送進球門。
主持人：後衛以為（wéi）他能貼住你，限製你。
哈蘭（lán）德：對，一（yī）對一。然後門將出擊有點太靠（kào）外了，對球路判（pàn）斷失誤。又是埃德森，他給我傳過（guò）多少這樣的球？因為他能傳出這種球。當我看（kàn）到門將時，關鍵就是保持冷靜，把球送進網窩。
主持人：顯然（rán），一旦埃德森拿球，你就知道要一對一了（le），你要啟動了（le）。如果（guǒ）有哪個門將能找到你，那一定是他。
哈蘭德：是的，他做得太（tài）完美了。所以他助攻很多。我記得他上賽季好像有5、6次助攻，對一個門將來說太不可思議了。我和埃（āi）德（dé）森有很多美好回憶。當然我（wǒ）想他，但現在我們也有多（duō）納魯馬，他也是一個出色的門將。
主持人：本賽季客場對阿森納的進球。
哈（hā）蘭德（dé）：是的，首先那是一次漂亮的衝刺。
主持人：你回撤（chè）得有點深。你很多比賽是（shì）壓著最後一名後（hòu）衛踢的，但那次你幾乎是從中場啟動，然後全（quán）力衝刺到身後。又是麵對高位（wèi）防線，當你看到身後空間時，眼睛（jīng）亮了吧（ba）？
哈（hā）蘭德：是（shì）的，就是要利用高（gāo）位防線，看到前（qián）插機會。第一次觸球非常完美，這對前鋒也很重要。
主持（chí）人：這次射（shè）門方（fāng）式不同，對嗎？你用左腳領球，然（rán）後換（huàn）到右腳完成。
哈蘭德：是的，這樣（yàng）也行。但這個（gè）進球雖（suī）然是我（wǒ）進（jìn）的，賴因德斯保持冷靜、等待（dài）最佳時機也非常（cháng）關鍵。如果他傳早了，我可能要多調整一（yī）下，觸球可（kě）能（néng）不理想，也許就進不了。所以他等啊等，等到完美時刻才傳給我，這是一次非常（cháng）漂亮的助（zhù）攻，比看起來更難。
主持人：最後一個（gè），談談你打破的另一（yī）項紀錄（lù），主場對西漢姆聯，創造賽季進球紀錄（lù）。那個（gè）球你其實有很（hěn）多選擇，可以打左下或右下，甚至可以過掉門將，因為你在高速前進。你是什麽時候決定要挑射的？是看到門將（jiāng）提前倒（dǎo）地，還（hái）是瞬間決定的？
哈蘭德：你知道嗎，我也不（bú）知道（dào）為什麽（me）要挑射，但我就是有種感覺那球會進。
主持人：你知道（dào），有時（shí）候就是這樣。
哈蘭德：是的，當你（nǐ）在那種時刻，你就是知道會進。那就是其中之一。所以我選擇了挑射（shè），我也不知道為什麽。那也是打破紀錄的精（jīng）彩進（jìn）球。有趣的（de）是，格拉利什賽前說，我想助攻（gōng）你打破紀錄的那一球。他賽前真的這麽說（shuō）了。
主持人：他說了？
哈蘭德：對。然後當他傳給我時，我就知（zhī）道這球會進。聽起來可能有點（diǎn）傻，但當時的感覺就是（shì），這球有了。
主持人：那種感覺……我記得以前在球員通道裏有時也會覺得今天肯定會進（jìn）球。你現在幾乎每周都有（yǒu）這種感（gǎn）覺，這太瘋狂了。別忘了你也進了不少球（qiú）。你可能也常有這種感覺（jiào）。
哈蘭德：這很（hěn）難描述，對吧？
主持人：是的，很難。因為有時候你就是有那種感覺，進（jìn）入比（bǐ）賽就知道進球會來，我們會贏。還有比這更好的感覺嗎？
哈（hā）蘭德：也許上（shàng）演帽子戲法吧。我（wǒ）不確定，但在賽前就有那種預感，然後真的實（shí）現了，那種感覺很難（nán）被超（chāo）越。
主持（chí）人：好的，感謝你。說（shuō）真（zhēn）的，我很喜歡看（kàn）你的比賽。祝你下（xià）一個100球好（hǎo）運。
哈蘭德：謝謝。
