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如何保持高出(chū)勤率?哈登:確保訓練精準到位 不過度也不缺乏

來源:微博 發布時間:2025-12-27 15:08:37 頻道:CBA台(tái)

體育資(zī)訊12月27日訊 NBA常規賽,快船119-103擊敗開拓者(zhě)。

本場比賽,快(kuài)船後衛哈登(dēng)表現出色,連投帶罰高效發揮,打了38分鍾(zhōng)17投10中,三分9中3、罰球12中11砍下全場最高34分外加2籃板6助攻,正負值+12。

賽後,哈登接受《NBA on Prime》節目采訪時,與節目嘉賓韋德探討生涯至今高出勤率(lǜ)的話題。

韋德:我們都知道你的最佳特質就是出勤率,你是那種(zhǒng)無論經曆什麽每場都爭取上場(chǎng)的球員,這已經是(shì)你的第(dì)17個賽季,你是如何做到日複一(yī)日登場為球隊做貢獻的?

哈登:現在和五六年前相比差(chà)別很(hěn)大(dà),就是注重細(xì)節,比如更(gèng)多的力量(liàng)訓練、更多休息,確保我的(de)訓練精準到位,不過度也不(bú)缺乏,剛剛好,就是要有意思地對待我所做的(de)事情,從而能夠出現在場上。

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