對話原園——從全運（yùn）榮光到U19淬煉

當第（dì）十五屆全（quán）運會U18組別如願捧得冠軍獎杯、2025年U19青年聯賽重返決賽圈並斬獲第6名，完成兩項重磅賽事任務的原園，臉上終於露（lù）出了久違（wéi）的笑容。於他而言，帶領球隊征戰（zhàn）這兩段賽（sài）事的旅程，從（cóng）來不是坦途，而是一場與時間（jiān）競速、與困境死磕的硬仗。

全運會與U19的雙重挑戰

11月（yuè）18日，以深圳新世紀青年隊為班底、原園掛帥的（de）廣東U18男籃，在決賽中力（lì）克勁旅山（shān）東U18男籃，成功登頂第十（shí）五（wǔ）屆全運（yùn）會U18組別榮耀之巔。然而，奪冠的歡呼聲尚未完全消散（sàn），原園（yuán）便即刻帶領隊伍轉戰全國U19青（qīng）年聯賽賽場——兩場高強度（dù）大賽的間隔，僅有短短四天。

這（zhè）份短暫的休整，於原園和弟子們而言（yán），更像是一場無縫銜接的“戰鬥接力”。他們不僅要克服（fú）全運會後身體與精神的雙（shuāng）重疲憊，還（hái）要直麵（miàn）年齡差距帶來的先天劣勢，以及（jí）“唯（wéi）二晉級”的嚴苛成績壓力。“我們參加U19的隊員，大（dà）多是全（quán）運（yùn）會U18的這批孩子，都是2007、2008年出生的，比大部分參賽球隊的隊員都要小。”原園（yuán）的話語裏，藏著（zhe）對隊伍（wǔ）的清晰認知。

由於在（zài）此前2024年（nián）U19比賽中，因部（bù）分主力備（bèi）戰三大球（qiú）U18運動會未能（néng）歸隊，按（àn）照規定（dìng）參賽球員不（bú）足（zú）7人時比賽成績不（bú）算（suàn），自動降至B組。這一（yī）次U19預（yù）賽，深圳新世紀U19男籃唯有拿（ná）下B組前兩名，才（cái）能重（chóng）新躋（jī）身2025年U19青年聯賽決賽圈。

剛經曆全運會高強度對抗的洗禮，隊員們的身體與精神早已逼近極限，疲憊感（gǎn）如影隨形。原園自己也深陷高強度工作的透支狀態：“全運會期間，我基本每天淩晨三四點才睡覺，和教練組開完會，還要再複盤一遍錄像。那時候整個人全（quán）靠一股亢（kàng）奮勁兒撐著，完全不覺得困。可打完全運會，隔了幾天到U19賽區（qū）後，整個人突然就（jiù）泄了勁，滿身的疲憊湧上來，有氣無力（lì）的，就像大病（bìng）初愈一（yī）樣（yàng），連一句話都不想說。”

困境麵前，這支年輕的隊伍沒有（yǒu）退縮。最終，他們以6戰全勝、小組第一的戰（zhàn）績昂首晉級U19決賽（sài）階段。但勝利的背後（hòu），是（shì）愈發洶湧的傷病（bìng）潮：賽區突發甲流，馮熙瑞、陳（chén）瀟毅、傅文昊等主力（lì）紛紛中招，卻依（yī）舊拖著病體在賽場咬牙堅持；藍逸（yì）朗單節轟（hōng）下十幾分的高光時刻背後，是鼻梁（liáng）再次遭創、二次骨（gǔ）折的劇痛。

U19決（jué）賽階段，球隊（duì）更是陷入極致（zhì）的（de）人員緊缺困境：藍逸朗雖入選12人名單，卻因鼻梁傷病無法出戰；陳瀟毅則因長（zhǎng）期疲勞，再加上賽區場館溫度過（guò）低（dī），首場比賽就拉傷膝關（guān）節；馬浩森在小（xiǎo）組賽對陣新疆時，對抗中半月板受傷，回到酒店後連腿都無法彎曲，隻能借助輪椅行動，徹底無（wú）緣後續賽事。

至此，球隊傷病情況雪上加霜，實（shí）際可用戰（zhàn）力捉襟見肘，甚至連湊齊6人輪換都異常艱難（nán）。再（zài）疊加一天一賽（sài）的密集賽程（chéng），隊員們的身心（xīn）都承受著極（jí）限考驗。從小組賽首戰大（dà）比（bǐ）分（fèn）不敵青島，到迅速調整狀態力克北控、絕殺遼寧、戰勝（shèng）新疆，以小組第二晉級八強，球隊（duì）一路（lù）拚殺，八進四以（yǐ）一分之差惜（xī）敗廣廈，最終斬獲第六名。談及U19的征程，原園坦言：“太難了，但孩子們拚到這個程度，這份（fèn）努（nǔ）力值得所有人讚揚。”

獨特管理：寸頭背後的專注與紀（jì）律

原園的球隊裏，有一（yī）條雷打不動的規定：所有隊員必須留寸頭。這不是（shì）流於表麵的“統一形象”，而是他深耕青訓多年，為青少年球員量身定製的“成長必修課”。青少年時期正是（shì）心智（zhì）成型（xíng）的關鍵階段，信息爆炸的時代裏，外界誘惑（huò）層出不窮（qióng），很容（róng）易分散專注力（lì），讓年輕人（rén）難以沉（chén）下心深耕一件事（shì）。在原園看來，管（guǎn）理頭發（fā），本質上是（shì）管理（lǐ）心性——通過這種細（xì）微卻堅定的要求，磨掉隊員的浮躁，培養他們的（de）紀律意識與服從（cóng）精神。“現在這個年紀的（de）孩子，在生活中總會被各種（zhǒng）因素幹擾，我希望通過(剪頭發)這樣的方式，讓（ràng）他們的注意力集中（zhōng）在（zài）訓練（liàn）上，不（bú）要過多的關注外在。”

選（xuǎn）材與培養：挖掘潛力的（de）藝術（shù）

在青訓領域深耕多年，原園（yuán）的核心競爭力，不僅在於精準的戰術布置、嚴（yán）格的團隊管理，更在於他那雙能發現“璞玉”的眼睛，以及因材（cái）施教的培（péi）養智慧。在他眼中，每一位青少年球（qiú）員都是獨一無二的，青訓的本質，就是喚醒這份潛力，讓（ràng）他們在籃球（qiú）道路上找到自己的位置。對於如何（hé）挖掘潛力球員（yuán），原園有（yǒu）著自己的邏輯，“作為教練員，首先要足夠的專注。第二是在前期選擇（zé）的時候有一個非常敏感的把握（wò）點，要知（zhī）道這個球員身上哪些東西是你想要的，或者是你看到了他的哪些閃（shǎn）光點，這個閃光點是不是你想要的。是不是將來有可能走（zǒu）到更高水平線上必須具備的。”

選材時，原園從不止步於身高（gāo）、體重等常規指標——如今的籃球賽場早已證（zhèng）明，身體條件絕非決定球員上限的核心因（yīn）素。“我會根據他們的自身特點去了解、觀察，判斷他未來可能成為什（shí）麽樣的球員。”他更看重（chóng）球員骨子裏的“籃球氣質”：是否有純粹的熱愛，是否有不服輸的韌勁，是否有（yǒu）對勝利的極度渴望，是（shì）否有直麵大賽的抗壓能力。藍逸朗便是典型的（de）例子，他對籃球的熱愛（ài）純粹而熾熱（rè），無論對手實力多強，都始終帶著強烈（liè）的（de）求勝欲，即便帶傷也絕不退縮；而原園帶出的（de）諸多弟子，如今已在CBA賽場站穩主（zhǔ）力腳跟。沈梓捷輸球後總愛 “碎碎念”，這（zhè）份看似執拗的（de）“不（bú）依不饒”，在原園看來，正是對勝利的執著與不甘（gān）；賀希寧則（zé）有著極（jí）強的自我管理意識，休賽期也從不含糊，針對性補強力量、補齊短板（bǎn），就連體重也把控得一絲不苟，每一份自律都藏（cáng）著（zhe）對籃球的（de）敬畏。

除了精神層麵（miàn）的考量，原園還（hái）會結合球員的身體天賦與技術（shù）特點（diǎn），量身定製培養計劃。藍逸朗剛入隊時，體重僅63公斤，對抗能力薄弱是他的致命（mìng）短板。為此，原（yuán）園專門製定了科學的提升方案（àn）：從係統的力量訓練，到精準的飲食搭配，再到針對性（xìng）的營（yíng）養品補充，一步步幫他夯（bèn）實身體基礎。如今，藍逸朗的體（tǐ）重已提升至（zhì）70公斤（jīn），而原園的目標，是讓他進一步增重至75-78公斤，在賽場上擁有（yǒu）更強的競爭力。

賽場內外：心疼與（yǔ）欣慰的交織

全運會四年的備戰，漫長且艱辛。作為主教練，原（yuán）園的心情始終（zhōng）隨著球隊的表現起伏，那些賽場上的瞬間，有揪心的心疼，也有釋然的欣慰，都（dōu）深深（shēn）鐫刻在他的記憶裏。

哪一個瞬間感覺這四年的不易？原園坦言有很多時候，“全運會總決賽對（duì）陣山東的比賽（sài）中，臨近終場的關（guān）鍵時刻（kè），小何（何文煒）完成了一記至關重要的（de）邊線球搶斷，那一瞬間（jiān）非常的釋（shì）然。就是那口氣終於鬆下來了。”將（jiāng）勝利穩穩握在手中後，原（yuán）園緊繃了整個備（bèi）戰期的神經終（zhōng）於放（fàng）鬆下來，如釋重負的感覺湧上心頭。“當時大（dà）家可能不太能看到我的表情，我的情緒控製的還可以。”原園笑著說道（dào）。

但很多時候，賽場上的困境也讓他陷入“兩難”。打U19預（yù）賽對陣蘇科的比賽中，馮熙瑞因流感高燒不退，體能急（jí）劇下降，原園滿心擔憂，隻能先將他換下場。可彼時比賽形勢膠著，不能有絲毫懈怠。中場休息時，看著比分未能拉開，他焦（jiāo）急萬分，甚（shèn）至嚴（yán）厲批評隊員，放（fàng）言“這場球拿不下來，就扣掉全（quán）運會決賽獎金”。可沒人知道，這份嚴厲背後，是（shì）他藏不住的心疼——他比誰都清楚，從全運會又轉戰U19，這些孩子已經（jīng）拚到了極限。

藍逸朗在（zài）這場比賽中再次被撞（zhuàng）到鼻梁，遭遇二次骨折。看著隊員捂著鼻子痛苦的模（mó）樣，原園既（jì）心疼又無（wú）奈。他在場邊攥緊了拳頭，賽後談及這一刻，語氣裏滿是心疼與動容：“這（zhè）些孩子都拚到了極致，看著他（tā）們帶傷堅持（chí），我（wǒ）既驕傲又心疼。但籃球就是這樣，競技體育的魅（mèi）力也在於此（cǐ），他們用堅持詮釋了什麽（me）是籃球精神。”他知道，賽場上的對抗無法避免，可作為主教練，看著隊（duì）員（yuán）帶著傷病拚搏，自（zì）己卻無法完全保護他們（men），那種無力感，讓他倍感難受。

好在，所有的（de）付出都有回報。看著隊員們（men）一點點成長，一步步突破，原園的心中滿是欣慰與自豪（háo），也讓他堅信：“青訓不是一朝一夕的事，能（néng）看著這些孩子從懵懂少年成長（zhǎng）為能獨當一麵（miàn）的球員，能為籃球事業輸送新鮮血液（yè），我所有的（de）堅守與付出都從未白費（fèi），這（zhè）份事業，值得我拚盡全力。”

展望未來：給（gěi）球員的寄語與期望

馮熙瑞、傅文昊、馬浩（hào）森三（sān）名球員憑借出色（sè）表現成（chéng）功升入一隊，即將踏上CBA賽場，這是他（tā）們籃球生涯（yá）的（de）新起點，也是原園心中的驕傲與期盼。他堅信，這（zhè）些曆經大賽磨（mó）礪的年輕人，一定能在更廣闊的舞台上發光發熱。對於這些即將征戰CBA的隊員，原園送（sòng）上了最實在的寄語：“立（lì）足防守，甘（gān）於幹髒活累活。”他進（jìn）一步叮囑（zhǔ）道：“一定要把防守做到極致。”在他（tā）看來，CBA賽場高手雲集，防守是立足之（zhī）本——要主動承擔起防守重點球員甚至外援的任務，無論是單防還是協防（fáng），都要做到極致。同時，要珍惜每一分鍾（zhōng）上場時間，無論比（bǐ）賽形勢如（rú）何，都要全力以（yǐ）赴，大膽展示自己的優勢。

以堅守築夢，以熱愛續航 

從全運會奪冠的榮光時刻，到U19逆境拚殺的堅韌征程，原園用紀律淬煉少年心性，用（yòng）關懷溫暖拚搏歲月。於他而言，青訓從（cóng）不是冰冷的任務，而是滾燙的責任——每一個淩晨的複盤（pán）、每一次賽場的呐喊、每一句溫柔的（de）叮囑，都是為（wéi）中國籃球播撒希望的火種。