諾爾高：雖然上場時間不多但感覺自己不可或缺，小時候是皇馬球迷

體育資（zī）訊1月15日（rì）訊 諾爾高接受阿森納（nà）官網采訪，談到了自己的近況、適應新球隊（duì）的過程等話題。

回顧去年夏天加盟阿森納後的這半年，諾爾高說：“雖然上場時間沒有（yǒu）我期望的那麽多，但我仍（réng）然覺得自己是球隊不可或缺的（de）一部分，到目前為止，一切進（jìn）展順利。顯然，適應新環境總需要時間（jiān），同時還要了解（jiě）新隊友。球員性格各異，所以你要用自（zì）己的方式融入（rù）團隊。得益於俱樂部良好的球隊文化（huà），我很容易融入（rù）其中。我（wǒ）也在努力和不同的球員交流，話題也不局限於足球。”

諾爾高表示，即便職業生涯已經來到這個階段，他仍然覺（jiào）得接受上場時間減少並不容易，但（dàn）他至少對此有了更多準備：“這確實不容易，但我（wǒ）始終相信付出多少就收獲多少。所（suǒ）以（yǐ）無論上場時間（jiān）多少，隻要我能保持高（gāo）能量和積極的心態，我必須付出一些努力，提醒自己，即（jí）使有時候不上場會有（yǒu）些（xiē）沮喪，但我還是要（yào）為團（tuán）隊做出貢獻，這種心態也會給我帶來能量。”

諾爾高稱，經驗讓他更容易理解為什麽他的機會變得有限：“與我生涯初期相比，現在100%更（gèng）容易理解這一點。我理解（jiě）教（jiāo）練每（měi）天麵（miàn）對陣容選擇的難題，這並不容（róng）易，但我完全理（lǐ）解球隊的運作方式，我也明白當我來到這裏時（shí），我可能會成為輪換。到目（mù）前為止，球（qiú）隊表現得很好，所以我（wǒ）必須在任何時候（hòu）都做好準備，一旦被派上場，我就要全力以（yǐ）赴。”

“競爭永遠存在，但我更多地把它看作是我們作（zuò）為一個（gè）團隊需要實現的目標。我不認為如果某個人上場就意味著我失去什麽（me）。我們是一個整體，我們需要互相祝福。我認（rèn）為（wéi），如果我（wǒ）們總是覺得自己因（yīn）為（wéi）別人上場而失去機會，那麽很難取得好成績。盡管存（cún）在競爭（zhēng），但這不是直接的對抗。”

諾爾高表示，阿（ā）森納（nà）的訓練水平（píng）極（jí）高：“訓練（liàn）強度令人驚歎，球員們非常出色，與我之前經曆過的訓練相比（bǐ）截然不同。因為賽程密集，這意味著我們始終處（chù）於備戰狀態。此外，小組訓練的規模也會有所不同，有些球員需要休息。以前我習慣了有一個完整的訓練周，但現在（zài）情況完全不一樣，我們必須在很短的時間內融入大量的戰術訓練。我對教練們的安（ān）排印象（xiàng）深刻，他們（men）會巧妙地利（lì）用室內設施來演練一些定位球戰術和演練，這真（zhēn）的很棒，能成為其中的一部分我深感榮（róng）幸。”

諾爾高現在特別享受分析比賽和脫離體能訓（xùn）練的（de）心理備戰環節，並表示自己仍在不斷學習：“我確（què）實樂在其中，如果不能適應的話，也會讓人感到有些不知所措，所以關鍵還是在於盡量不要因為沒有上場而自怨自艾，而是要時（shí）刻保持專注並做好準備，如果你被點名上（shàng）場，你必（bì）須要能夠成為一些問題的解決方案，你仍（réng）然需要對戰術和場上的局勢負責並發揮你的領導力。如（rú）果隻（zhī）是坐在角落，認為無（wú）我無關，那麽你隻（zhī）會離團隊越來越遠（yuǎn）。”

諾爾高通常是（shì）最早來到阿森納訓（xùn）練基地的（de）球員之一（yī），他說這是為了取得成功而自覺努力（lì）：“我喜歡早到，喜歡在一天開始（shǐ）前有一個小時（shí）或一（yī）個半小時做（zuò）些必（bì）要的準備工作。當然，我現（xiàn）在通勤時間比以前長一些，這是原因之一。但即使在布倫特福德時，我也會提（tí）前（qián）一個小時到達。我認為這是一種很（hěn）好的設定標準的方式，表明你已經（jīng）做好了（le）準備（bèi），況且我本（běn）來就非常討厭遲到。”

今夏加（jiā）盟阿森納時，諾爾高坦（tǎn）言（yán）自己曾錯失征戰（zhàn）歐冠的（de）機會，因此在得到槍手（shǒu）的報價時（shí），他決定把握住（zhù）眼前的機會：“歐（ōu）冠首秀（xiù）對我來說（shuō）非常特別，這項賽事本身就是傳奇，不是嗎（ma）？對我來說它（tā）一直充（chōng）滿神秘感，所以（yǐ）能親身體會真是太棒了。我小時候是皇馬球迷，因此我對（duì）他們的許多比賽都印象深刻。有一次在老特拉福德，C羅上演了帽子戲法，曼聯球迷為他送上（shàng）了掌聲，我也很喜歡看卡卡的比賽。”

“希望這賽季我們（men）能（néng）在歐冠中走（zǒu）得更遠，親身經曆那些經典時（shí）刻。到目前為止，我們（men）的表現很好，我認為這也很大程（chéng）度上要（yào）歸功於球隊的陣容深度，即使有很多傷病，但球隊（duì）的實力並沒有下降，替補球員的表現也非常出色。我們看到（dào）很多球員狀態（tài）正（zhèng）佳，可能踢出（chū）了他們生涯最佳水平，我們在歐冠和英超都表現得非（fēi）常好。”

隨著賽季進入下半程，除了俱樂部比（bǐ）賽，諾爾高還要代表丹麥參加3月的世界杯（bēi）附加賽（sài）：“現在這還（hái）不是重點，我們不會在3月之前考慮（lǜ）這件事。不過，我們很有信心，而且首場附加（jiā）賽是在主（zhǔ）場進行，我完全相信（xìn）我們能夠通過附加賽，如果不能，那我們就（jiù）不配（pèi）出現在世界（jiè）杯（bēi）。我（wǒ）們有過機會，如果你想參加世界杯，就必須抓住（zhù）這些機會。機會不會從（cóng）天而降，但我有信心實現目標。”

“我們對最後時刻輸給蘇（sū）格蘭感到失望，我們在心理上可能還沒有準備（bèi）好迎接世界杯（bēi）。在真正到達（dá）那個階段（duàn）之前，思考小組賽和潛在的（de）分組是危險的，對我（wǒ）來說，這一切仍然感（gǎn）覺很遙遠。當然，如果能參（cān）加世（shì）界杯（bēi）會（huì）非常棒，很榮幸我已經參加了兩屆歐洲杯和一屆世界杯，能參（cān）加這些大賽是（shì）最偉大的事情之（zhī）一。”