體育資訊1月30日訊 深（shēn）圳男（nán）籃球員賀（hè）希寧接受《羊城晚報》記者郝浩宇、柳誠的（de）采訪。
期間，賀希寧談到（dào）了入選全明（míng）星（xīng）首發陣容一事，部分原文如下：
“大家到今（jīn）年才知道我是‘鐵人’，但（dàn）我其實已經‘鐵’了很多年了（le）。”麵對采訪鏡頭，效力於深圳馬可波羅男籃的賀希寧笑著說出了這番話。1月26日（rì），CBA官方公布（bù）了本賽季CBA全明星賽首發陣容名單，賀希寧以（yǐ）高票入選南區首發陣容，這是他職業生涯的第一次（cì）。
“我一開（kāi）始真沒想到自（zì）己能有那麽多票......”當全（quán）明星的投票結果公布後，賀希寧坦言他（tā）有些驚訝。“我很感（gǎn）激每一個給我投票的球迷，成為全明星首發對我而言是一個很（hěn）大的激勵。”但在驚喜過後，賀希寧很快便平（píng）靜下來，因為他清楚地知道，這些都是他（tā）努力（lì）付出（chū）的回報。“老實說在驚訝過（guò）後，我可能沒有那麽興奮，因為我明白（入選（xuǎn）全明星首發（fā））是我努力贏來的，正是我的進步才讓大家有了投票給我的欲望，這是一（yī）個日積月累的過程。”賀希寧說。
這份冷靜並非是故作姿態，而是賀（hè）希寧源於自身軌跡的（de）清晰認知。在賀希寧看來，他一（yī）直是一個目標感極強的人。“我每個賽季、每個階段都會給自己設定不同的目標，每年都希望自己能有所進步。大家可能覺得我這個賽季突然（rán）有了一個爆發，但我自己非常清楚，我每年都在非常（cháng）刻苦地訓（xùn）練，今年的（de）爆發其實隻是每年的積累到今年發生了質變。”
讓賀希寧發生質變的“催化劑”是（shì）去年夏天在美國的特訓。從去（qù）年五月到九月，賀（hè）希（xī）寧獨自遠赴美國，無論在身體上還是精神上都經曆了一次（cì）“苦（kǔ）修”。“我一個人（rén）開車、一個人訓練、一個（gè）人生活，幾乎所有的事情（qíng）都隻有我一個人在做”，賀希寧回憶道，“我需要在高強度的對抗環境中鍛煉自己的技（jì）術運用（yòng），並（bìng）改掉一些不好的舊習。精（jīng）神上真的很累，因為很多事情都（dōu）被推翻重來（lái），但我（wǒ）自（zì）己明白，這些訓練都讓我在球場上打得更加合理。”
於是在十（shí）五運會的賽場上，我（wǒ）們看到了煥然一新的賀希寧（níng）。作為廣東全運男籃（lán）的一員，賀希寧自始（shǐ）至終的發揮都非常穩定，最終幫助廣東全運男籃在主場登上（shàng）最高領獎台。賀（hè）希寧也將（jiāng）他的（de）好狀態延續到了隨之而（ér）來的（de）CBA新賽季（jì）。在這個賽季，他（tā）的場均出場時間和得分都達到（dào）了個人職業生涯新高，入選全明星首發便（biàn）成了水到渠成的事。
