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前湖人(rén)訓練師:軟組織損(sǔn)傷可能與訓練有關 包括疲勞和過度使用

來源:Essentially Sports 發(fā)布時間:2025-11-26 23:49:09 頻道:ESPN-UK

體育資訊11月26日訊 近日,前湖人訓練師加裏·維蒂在節目(mù)中談到了本賽(sài)季至今的傷病問題。

Q:對於賽季初期的傷病(bìng)情況(kuàng),您認為與往年相比有何不同?

維蒂:一般來說,軟組織損傷可能與訓練(liàn)中的失誤有關,包括疲(pí)勞和過度使用。但腳踝扭傷之類(lèi)的(de)傷病很大程度上是運氣不好。所有的拉傷、扭傷以及(jí)前(qián)交叉韌帶損傷(shāng),可能都與比賽速度以及能否通過骨盆將下肢的力量轉移到上身有關,還有(yǒu)就是(shì)運動效(xiào)率的問(wèn)題。

Q:解釋一下您為什麽(me)認為比(bǐ)賽(sài)節奏(zòu)是軟組織(zhī)損傷的一(yī)個(gè)因素?

維蒂:這涉及(jí)到物理學(xué)原理和我們(men)的(de)肌肉骨骼係統的工(gōng)作(zuò)方式,低速時會(huì)產生較高的力量(張力);相反,高速(sù)時產生的力量(張力(lì))較低。球員(yuán)們訓練的目標就是調整這個曲線,以同(tóng)時(shí)增加力量和速度,從(cóng)而(ér)提高峰值功率(即你能夠多快地產生高(gāo)力量),而功率則等於力量乘以速度。

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